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美国留学|原来美国高校学霸们的睡眠辣么少!

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发布时间: 2017-04-27
浏览次数: 40

  很多人不知美国高校的学生们在大学时期也如中国学生一样,挑灯夜战。毕竟两国教育方式不同,中国讲究的是严进宽出,美国高校讲究的是宽进严出(当然名校也是不好进)。

  都知道睡眠质量影响着第二天的学习效率,可是有时迫于学业的压力很多美国高校却不得不加夜班学习,很多大学生更是没有得到充足的睡眠。每天6—7小时睡眠时间较为常见。苦逼到想起国内的中学生。

  小编查询到 健康追踪公司Jawbone日前公布了美国各大学校学生的睡眠时间。根据其结论得出最少睡眠时间的25名美国大学。


25. 纽约大学(New York University)

  平均睡眠时间:6.85小时

  平均就寝时间:12:53pm

  平均起床时间:8:25am

24. 弗吉尼亚联邦大学(VCU)

  平均睡眠时间:6.85小时

  平均就寝时间:12:55am

  平均起床时间:8:26am

23. 加利福尼亚大学圣迭戈分校(UCSD)

  平均睡眠时间:6.85小时

  平均就寝时间:12:48am

  平均起床时间:8:16am

22. 麻省理工学院(MIT)

  平均睡眠时间:6.84小时

  平均就寝时间:1:08am

  平均起床时间:8:37am

21. 加州大学洛杉矶分校(UCLA)

  平均睡眠时间:6.84小时

  平均就寝时间:12:48am

  平均起床时间:8:15am

20. 弗吉尼亚理工学院(Virginia Tech)

  平均睡眠时间:6.83小时

  平均就寝时间:12:47am

  平均起床时间:8:18am

19. 德雷塞尔大学(Drexel)

  平均睡眠时间:6.83小时

  平均就寝时间:12:45am

  平均起床时间:8:16am

18. 伦斯勒理工学院(RPI)

  平均睡眠时间:6.82小时

  平均就寝时间:1:14am

  平均起床时间:8:45am

17. 佐治亚理工学院(Georgia Tech)

  平均睡眠时间:6.82小时

  平均就寝时间:1:02am

  平均起床时间:8:32am

16. 康奈尔大学(Cornell University)

  平均睡眠时间:6.81小时

  平均就寝时间:1:12am

  平均起床时间:8:38am

15. 西北大学(Northwestern)

  平均睡眠时间:6.81小时

  平均就寝时间:1:03am

  平均起床时间:8:27am

14. 芝加哥大学(University of Chicago)

  平均睡眠时间:6.81小时

  平均就寝时间:12:52am

  平均起床时间:8:14am

13. 休斯顿大学(Houston)

  平均睡眠时间:6.81小时

  平均就寝时间:12:45am

  平均起床时间: 8:17am

12. 加州大学伯克利分校(UC Berkeley)

  平均睡眠时间:6.8小时

  平均就寝时间:1:01am

  平均起床时间:8:24am

11. 杨百翰大学(Brigham Young University)

  平均睡眠时间:6.79小时

  平均就寝时间:12:21am

  平均起床时间:7:42am

10. 卡耐基梅隆大学(Carnegie Mellon)

  平均睡眠时间:6.78小时

  平均就寝时间:1:13am

  平均起床时间:8:36am

9. 纽约州立大学布法罗分校(UB-SUNY)

  平均睡眠时间:6.76小时

  平均就寝时间:12:54a

  平均起床时间:8:22am

8. 普渡大学(Purdue)

  平均睡眠时间:6.76小时

  平均就寝时间:12:52am

  平均起床时间:8:19am

7. 里海大学(Lehigh)

 平均睡眠时间:6.75小时

 平均就寝时间:12:47am

 平均起床时间:8:15am

6. 加州大学戴维斯分校(UC Davis)

 平均睡眠时间:6.75小时

 平均就寝时间:12:42am

 平均起床时间:8:08am

5. 加州大学欧文分校(UC Irvine)

 平均睡眠时间:6.73小时

 平均就寝时间:12:59am

 平均起床时间:8:23am

4. 宾夕法尼亚大学(UPenn)

 平均睡眠时间:6.76小时

 平均就寝时间:12:54a

 平均起床时间:8:22am

3. 凯斯西储大学(Case Western)

 平均睡眠时间:6.71小时

 平均就寝时间:12:44am

 平均起床时间:8:03am

2. 圣母大学(Notre Dame)

 平均睡眠时间:6.69小时

 平均就寝时间:1:09am

 平均起床时间:8:28am

1.哥伦比亚大学(Columbia University)

 平均睡眠时间:6.68小时

 平均就寝时间:1:26am

 平均起床时间:8:49am


  估计没去美国高校之前,很多人会觉得美国学生过的一定十分逍遥,课内可以老师教授讨论的热火朝天,课外可以轻松玩乐。聚会酒吧随意。可是真的了解一周才会发现,美国高校的学生学业压力十分大,白天要上课,晚上甚至要赶作业。且美国高校对学生的阅读量要求甚高,大部分学生都要每周阅读一定量的书籍以备上课讨论和作业需求。

  实话说越是重教育的美国高校,越是看重时间与学生的质量。相信一分耕耘一分收获,你的付出总会得到回报。

  更多有关美国留学、美国高校等方面的知识,欢迎咨询华一留学专家,我们将竭诚为你服务。


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