很多人不知美国高校的学生们在大学时期也如中国学生一样，挑灯夜战。毕竟两国教育方式不同，中国讲究的是严进宽出，美国高校讲究的是宽进严出（当然名校也是不好进）。
都知道睡眠质量影响着第二天的学习效率，可是有时迫于学业的压力很多美国高校却不得不加夜班学习，很多大学生更是没有得到充足的睡眠。每天6—7小时睡眠时间较为常见。苦逼到想起国内的中学生。
小编查询到 健康追踪公司Jawbone日前公布了美国各大学校学生的睡眠时间。根据其结论得出最少睡眠时间的25名美国大学。
25. 纽约大学（New York University）
平均睡眠时间：6.85小时
平均就寝时间：12:53pm
平均起床时间：8:25am
24. 弗吉尼亚联邦大学（VCU）
平均睡眠时间：6.85小时
平均就寝时间：12:55am
平均起床时间：8:26am
23. 加利福尼亚大学圣迭戈分校（UCSD）
平均睡眠时间：6.85小时
平均就寝时间：12:48am
平均起床时间：8:16am
22. 麻省理工学院（MIT）
平均睡眠时间：6.84小时
平均就寝时间：1:08am
平均起床时间：8:37am
21. 加州大学洛杉矶分校（UCLA）
平均睡眠时间：6.84小时
平均就寝时间：12:48am
平均起床时间：8:15am
20. 弗吉尼亚理工学院（Virginia Tech）
平均睡眠时间：6.83小时
平均就寝时间：12:47am
平均起床时间：8:18am
19. 德雷塞尔大学（Drexel）
平均睡眠时间：6.83小时
平均就寝时间：12:45am
平均起床时间：8:16am
18. 伦斯勒理工学院（RPI）
平均睡眠时间：6.82小时
平均就寝时间：1:14am
平均起床时间：8:45am
17. 佐治亚理工学院（Georgia Tech）
平均睡眠时间：6.82小时
平均就寝时间：1:02am
平均起床时间：8:32am
16. 康奈尔大学（Cornell University）
平均睡眠时间：6.81小时
平均就寝时间：1:12am
平均起床时间：8:38am
15. 西北大学（Northwestern）
平均睡眠时间：6.81小时
平均就寝时间：1:03am
平均起床时间：8:27am
14. 芝加哥大学（University of Chicago）
平均睡眠时间：6.81小时
平均就寝时间：12:52am
平均起床时间：8:14am
13. 休斯顿大学（Houston）
平均睡眠时间：6.81小时
平均就寝时间：12:45am
平均起床时间： 8:17am
12. 加州大学伯克利分校（UC Berkeley）
平均睡眠时间：6.8小时
平均就寝时间：1:01am
平均起床时间：8:24am
11. 杨百翰大学（Brigham Young University）
平均睡眠时间：6.79小时
平均就寝时间：12:21am
平均起床时间：7:42am
10. 卡耐基梅隆大学（Carnegie Mellon）
平均睡眠时间：6.78小时
平均就寝时间：1:13am
平均起床时间：8:36am
9. 纽约州立大学布法罗分校（UB-SUNY）
平均睡眠时间：6.76小时
平均就寝时间：12:54a
平均起床时间：8:22am
8. 普渡大学（Purdue）
平均睡眠时间：6.76小时
平均就寝时间：12:52am
平均起床时间：8:19am
7. 里海大学（Lehigh）
平均睡眠时间：6.75小时
平均就寝时间：12:47am
平均起床时间：8:15am
6. 加州大学戴维斯分校（UC Davis）
平均睡眠时间：6.75小时
平均就寝时间：12:42am
平均起床时间：8:08am
5. 加州大学欧文分校（UC Irvine）
平均睡眠时间：6.73小时
平均就寝时间：12:59am
平均起床时间：8:23am
4. 宾夕法尼亚大学（UPenn）
平均睡眠时间：6.76小时
平均就寝时间：12:54a
平均起床时间：8:22am
3. 凯斯西储大学（Case Western）
平均睡眠时间：6.71小时
平均就寝时间：12:44am
平均起床时间：8:03am
2. 圣母大学（Notre Dame）
平均睡眠时间：6.69小时
平均就寝时间：1:09am
平均起床时间：8:28am
1.哥伦比亚大学（Columbia University）
平均睡眠时间：6.68小时
平均就寝时间：1:26am
平均起床时间：8:49am
估计没去美国高校之前，很多人会觉得美国学生过的一定十分逍遥，课内可以老师教授讨论的热火朝天，课外可以轻松玩乐。聚会酒吧随意。可是真的了解一周才会发现，美国高校的学生学业压力十分大，白天要上课，晚上甚至要赶作业。且美国高校对学生的阅读量要求甚高，大部分学生都要每周阅读一定量的书籍以备上课讨论和作业需求。
实话说越是重教育的美国高校，越是看重时间与学生的质量。相信一分耕耘一分收获，你的付出总会得到回报。
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